Olá a todas
Querendo fazer granola, fui pesquisar várias receitas e acabei por tirar um pouco de várias receitas e fiz a minha, que ficou uma delícia, mas eu sou suspeita. Usei como medida umas medidas que tenho de 1 cup, 1/2 cup, 1/3 cup e 1/4 cup.
Então aqui vai:
- 2 cup de flocos de aveia
- 1 cup de amêndoas com pele
- 1/2 de nozes
- 1/4 cup de sementes de abóbora
- 1/3 cup de coco ralado
- 1/4 cup de sementes de sésamo
- 1/4 cup de pepitas de cacau crú
- 1/3 cup de sementes de linhaça
- 1/3 cup de açúcar de coco
- 1/3 cup de xarope de Acer
- 1/3 cup de óleo de coco
- 1 colher chá de canela
- 1 colher de chá de gengibre em pó
- 1 pitada de sal
Triture grosseiramente as amêndoas e as nozes no processador .
Numa tigela adicione a aveia e os restantes ingredientes secos, misture bem e adicione os ingredientes líquidos (terá de levar o óleo de coco um pouco ao mico ondas para derreter).
Num tabuleiro coloque uma folha de papel manteiga e deite a misture, espalhando bem.
Vai ao forno a 140º durante 30 minutos.
Deixe arrefecer dentro do forno com a porta aberta.
Depois de frio guardar num frasco.
Poderá deliciar-se com um pouco desta granola, num iogurte ou com leite, aos quais poderá juntar framboesas e mirtilos.
O que acharam?
Ione: como sabes, adoro granola e tenho sempre um frasco com ela. Gostei muito da tua combinação de ingredientes. Também não tenho uma receita fixa, vou acrescentando os ingredientes que tenho ao dispor e ao sabor da imaginação.
ResponderEliminarBjn
Márcia
Adoro granola.
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